chamomileの落書き

ひとりごと。

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2024/11/24 (Sun)

2008/02/29 (Fri) 思うこと Trackback() Comment(0)

どうせネガティブだけど・・・

自分が今ネガティブな思考に陥っていると自覚している人がいたら、それだけでも立派だと思います。
無理にポジティブになりなさい！ポジティブな言葉ばかり口に出しなさい！というのは、いきなり運動不足の人に
フルマラソンを要求しているようで、ハードルが高いのかも知れません。

でも、せめてものお願いになっちゃいますけど

他人を巻き込んだり、押し付けるようなやり方だけは避けましょうよ。
（やめましょうよ。ではなく、"なるべく"避けましょうよ。です）

ものすごくネガティブな思いで頭がいっぱい。
ひさしぶりに友人と会うことになった。
これは、チャンス！私の愚痴を全部吐き出してこよう！！

こういうのは、なるべく避けましょう。

まず聞いている友人はとっても疲れます。
あなたも、後になってから罪悪感で一杯になったり、余計に不満を抱えることになるのでは？

そんな時はちょっと黙ってみて、友人はどんな話をしてくれるのかなあなんて聞き役に回ってみてはどうで
しょうか。

でも人間ですから、どうしてもネガティブな思いを自分で抱えきれずに、どこかに出したい！ということも
あると思います。

そんな時、このような無料ブログも沢山ありますから、そんなところに書いてみても良いのでしょうし、
もうちょっと元気があればホームページに愚痴出し場みたいなのをこっそり用意してみてもいいのかも知れま
せん。

で、いっぱいいっぱい吐き出して、
ネガティブなことを書いたり、出すことに疲れてしまったら。

ちょっとだけポジティブなことも書いたり、口に出してみませんか。
とりあえずお試し期間キャンペーンをひとりで勝手に主催し、一言だけ。

それでちょっとでも幸せな気分を感じたような気になれば、ちょっとずつネガティブが抜けていくかも知れま
せん。
ネガティブは、ネガティブな思いで一杯の人にだけ取り付きます。
ネガティブな思いが減れば減るほど、ネガティブはあなたの中に居づらくなっていきます。

でもそれはもうちょっと将来の話。
まずは、あなたのネガティブを他人にも伝染すのをやめてみましょう。
それから何かが変わり始めるかも・・・

★「ネガティブ」に関する本を探してみる★

2008/02/29 (Fri) 思うこと Trackback() Comment(0)

「あきらめる」勇気も必要

ここでいう「あきらめる」とは、投げやりになりなさいという意味ではありません。

どうしようもないことが起こったときに、妙に拘り続けるのではなく、潔く「あきらめる」ことも大切という意味です。

そして、「あきらめた」結果は自分が責任を持って背負うべきです。

どうしても入社したい会社があったが、採用試験で落とされてしまった。
でも今でも入社したい。
だけどもう入社はできない。
そんな時、
「あの会社に入社したかった！あの会社で自分は働くハズだったのだ！」
と、一生言い続けてどうしますか。
ダメだったのだから、気持ちを切り替えて、次の会社の試験に挑んだり、他の就職先を探したりする努力が
必要です。
しかしここで
「どうせ自分はあの会社にはふさわしくない人材なのだ。イジイジ。」
とマイナス思考ばっかり続けるのも良くありません。

大切なのは、
「不採用になったため、この会社には入社できない」という事実を素直に受け止め、
そのうえで、これからどうしていくのが最善なのかを考え、行動していくことです。

いつまでも、自分は本当はこうしたかったのだということを言い続けたところで、最初は誰かが聞いてくれる
かも知れませんが、何年も何年も言い続けたりしていると、友達がいなくなっちゃいますよ。

いつまでも、自分はどうせ入社できなかったのだということを言い続けたところで、
何年も何年も言い続けたりしていると、友達がいなくなっちゃいますよ。

アイツと会っても
「自分は本当はこうなるべきだったのだ！」という話ばっかりでツマンナイ奴だ、
「どうせ自分は・・・」という話ばっかりで、こっちまで不幸が移りそうだ。
そんなふうに思われてしまいます。

「あきらめる」のがいけないのは、物事をやり始めて大した理由もないのにやめるのは良くないと言われますが
どーやってもできないことはいっそ「あきらめて」その次の最善と思われる行動に移して行った方が絶対に
お得です。

また、あなたの身の回りに
「本当はこうなるべきだった！」という昔時点での理想論ばっかり話す人や、
「どうせ自分は・・・」とマイナス思考一杯の人がいたら、
暫くそんな人と会うことはあきらめましょう。

★「あきらめる」に関する書籍を探す！★

2008/02/27 (Wed) 思うこと Trackback() Comment(0)

今後良い恋愛を導くためにはどうすれば良いのかを占う

ご依頼をいただきました。
今回の質問者は女性、今後良い恋愛に出会うためにどうすれば？とのお悩みです。

展開方法はトゥリー・オブ・ライフ（生命の樹）法

S（任意抽出の象徴カード）：女帝

【ＷＨＡＴの３枚】
1.可能性　ワンド2（R)
2.過去　運命の輪（R)
3.障害　カップキング

【ＨＯＷの３枚】
4.現在　ペンタクルス9
5.幸福への道　ワンド8
6.近い未来　世界

【ＷＨＹの３枚】
7.質問者自身　ワンド10（R)
8.周囲　ワンド5（R)
9.底流にあるもの　女司祭長

10.結果　ペンタクルス5

1.今後素敵な恋愛がしたい！という願望が叶わないということはないでしょう。ですが、変に自信をなくしてマイナス思考に陥ったり、そこからなんとしても這い出そうとして空回りしたり、あまりにも高すぎる理想を掲げて全力疾走したり・・といった無理をしがちになりそうです。ゼロ・イチのような白黒つきすぎのパワー加減ではなく、ほどほどの努力、ちょっとした休憩や気分転換などの加減を大切にし、車の運転に例えるとアクセルやブレーキをうまく使いこなす運転を心がけてください。アクセル踏みっぱなし、ブレーキかけっぱなしはいけません。一定速度を保つような加減が大切です。

2.過去恋愛ではつらい出来事を経験してきました。ですが、生きているうちにも様々な波があるように、楽しいことばかりではなく、時にはつらいことも出てきます。たまたまその時にあたってしまったのです。ですから、必要以上に過去に拘りすぎるのも良くありません。「自分は失敗を犯した」＝「悪いこと（余計なこと）をした」と考えずに、たまたまそんな時期だったのだな、さてこれからはどうしようか？と、気持ちを将来に持って行くことが大切です。

3.良く言うと柔軟性があるのですが、多少無理をしすぎてしまったようです。人から様々な影響を受けて、自分自身が流されてしまいそうになったことはないでしょうか。そしてそのまま、ダメージとなって心のどこかにひっかかるようなものとなってしまったようです。臨機応変にいくことはとても大切なことですが、周囲から入ってくる情報を考えずに鵜呑みにしたり、言われるままに振り回されるのは良くないでしょう。

4.現在は、恋愛以外のことに関しては満たされた、不自由をあまり感じない生活を送っているようです。ですが、ふっとした時に孤独を感じたり、将来どうなるのだろう？と不安になったり、することがあるようです。

5.恋愛のチャンスは近いところ、すぐに見えそうなところに潜んでいそうです。なるべく家から外に出かけるように心がけてください。ちょっとした旅行なども吉です。外出や、チャンスを見つけて自分から行動を起こすこと、が幸せを運んできそうです。

6.近いうちに何か良いことがあるかも知れません。理想の人と知り合うことができたり、思いがけない人から告白されたり、といったことがあるのかも知れません。もし、お見合いや、知人などから男性を紹介される機会があれば、気乗りしなくてもまずは実際に会ってみてはどうでしょうか。5.の札にも出ていますが、行動を起こしてアクティブな環境を作ると、そこに幸せがやって来そうです。

7.なかなか良い恋愛に巡りあえない・・そんな原因は意外と自分自身が作っているものだったりしそうです。ちょっと、自分を客観的に見ようとしたり、周囲を再度見直してみるような気持ちが必要かも知れません。必要以上に変なこだわりがあったり、どこか被害者意識のような気持ちが残っていたり、また失恋したらどうしようと自らブレーキをかけていたり・・まず自分の気持ちを内面から恋愛モードにもっていくように働きかけることが大切かも知れません。

8.周囲で、既婚の方などと会ったり、友人の恋人を紹介されるような機会などが多かったでしょうか。割り切りたいと思いつつも、ついつい自分を他人と比較して定規で計るようなことをしてしまうので、余計にダメージをくらってしまうようです。大切なのは自分をしっかり持つことで、客観的な根拠がないのに「自分は負け組だ」「どうせ恋愛はやってこないのだ」などと、例え心の中だけであってもそのような言葉を発しては、幸せが余計に逃げていってしまいます。
こういう書き方も変ですが、夫や恋人との不仲に悩んでいる人も沢山いらっしゃいますし、デートＤＶという言葉も最近は出てきました。趣味などで生活が充実していることはとてもラッキーなことだと思います。ですから、自分の不利な点、というのか、今回については恋人がいないということについて、"自分で自分をいじめる"ようなことを続けると悪循環になっていきますから、もっとマイナス思考をうまく断ち切るような、自分なりの何かを見つけていくのはどうでしょうか。
プラス思考に切り替える何かが見つかれば、また次の恋愛も、もっともっと楽しいものになっていくと思うのです。

9.相手をどんな人か見ようとせずに、まずプライドや好き嫌いが邪魔をして、雰囲気やごく一部の情報だけで「この人はタイプではない」と、片っ端からはじいていることも原因のひとつにありそうです。意外と、自分と接している間の「人」というのはごくごく一部の面しか見せていませんから、その人の核心はどうなっているのかはなかなかわかりません。ですから、自分に見せている面ではない、「本当のその人はどんな人なのだろう？」とちょっと意識することで、今までアウトだった人にも、興味のわく部分が見つかるかも知れません。

10.気持ちの面では、切り替わったつもりでもまだどこか、過去の恋愛を引きずっているのかも知れません。そのため、多少の心の不安定さなどと暫くは付き合っていく気持ちが大切かも知れません。しかし、将来は良いチャンスの暗示が出ていますし、少しずつ見える世界が広がっていくような意味合いも持っておりますので、チャンスが来たら絶対に掴んでやるぞくらいの気持ちで、今から新しい恋愛に向けて気持ちも、生活も、準備をすすめていくのが良いと思います。

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使用したカードは　　　★タロットカード／　　　　ライダーウェイトです。

2008/02/27 (Wed) タロット Trackback() Comment(0)

マクドナルドダイエットと「お腹一杯」の言葉

私は平日はほぼ毎日マクドナルドに寄って、コーヒーを頼んでいるのですが、どうも世の中には
「マクドナルドダイエット」
というものがあるようです。

色々なパターンが紹介されていましたが、コーヒーまたはお茶などのカロリーが低い飲み物と、
カロリーが低いハンバーガー類を単品で頼むというものがありました。
ポテトはかなりの高カロリーになりますから控えてということですね。

そんな影響もあってか、今日はついコーヒー（ブラック）に、一番シンプルなハンバーガーを頼んじゃいました。
でもケチャップやピクルス、刻んだ玉葱など入っていて美味しかった！
パッと食べようとすればすぐに食べられてしまうから、一口ずつ味わいながら美味しくいただきました。

もうひとつこのダイエットを助けてくれるのは・・・
マクドナルドのホットコーヒーはお代わりができます！！！

これを知ったのは今日の午前中でした。以前から、一部の店舗では店員さんから
「お代わりができますからカップをお持ちくださいね」
と言われたことがありましたが、私が今通っている店舗ではそのような言葉がありませんでした。

本当はハンバーガーと一緒にコーヒーを注文するときに、
「ここのお店ってコーヒーのお代わりはできるんでしょうか？」
なんて一言聞いてみたかったのですが、店員さんが忙しそうにしていたのでやめちゃいました。

まいっか。コーヒー一杯飲めれば十分だしね。

と、思っておりました・・・。

暫くして、近くの席でおしゃべりしていた主婦っぽい女性の一人が、コーヒーのカップを持ってレジの方に行き
温かいコーヒーを持ち帰ってくるのを目撃しました。
ホントにこの店舗もお代わりＯＫなのかなあ。ちょっと自信ないなあ・・・。と思っていたところで、
私の右側に座っていたおじいちゃんみたいな人もコーヒーカップを持ってレジの方に行き、コーヒーを
持ち帰ってきました。

ここまで見ちゃったら、ダメモトでも、自分もお代わりしてみたい・・・なんて思いました。
一旦飲み終えたコーヒーカップを持ってレジの方に行くとお客さんが４名ほどおり、そのお客さん達の注文が
終わるまでコーヒーカップを持ってただボーッと待っていました。
すると・・・向こうからまた別のおじいちゃんみたいな人が来て、コーヒーカップを持って私と一緒に待って
いました！

レジからお客さんがいなくなったところで、店員さんに
「ここのお店はコーヒーのお代わりはできるんでしょうか？」
と聞いて見ると快くＯＫ！お代わりをいただきました。

２杯目のホットコーヒーも、とっても美味しかった！！！

マックを出て、買い物を済ませ、自宅へ帰る途中
「お腹一杯」「おなか一杯」「お腹いっぱい」
と唱えたら、少し空腹感というのか、食べたりない感覚がゆるくなってきたような気がします。
この言葉、おまじないにできたらいいかなあと思いました。

アタリマエですがダイエットは食べ過ぎちゃいけません。
いかに空腹にしないか、というよりは、いかに空腹を普段の状態に持って行くか・・・というのが大事なのかなあ
なんて思いました。

またマクドナルドに行ったらコーヒーのお代わりを貰って見よう・・・ドキドキ