どうせネガティブだけど・・・

自分が今ネガティブな思考に陥っていると自覚している人がいたら、それだけでも立派だと思います。
無理にポジティブになりなさい！ポジティブな言葉ばかり口に出しなさい！というのは、いきなり運動不足の人に
フルマラソンを要求しているようで、ハードルが高いのかも知れません。

でも、せめてものお願いになっちゃいますけど

他人を巻き込んだり、押し付けるようなやり方だけは避けましょうよ。
（やめましょうよ。ではなく、"なるべく"避けましょうよ。です）

ものすごくネガティブな思いで頭がいっぱい。
ひさしぶりに友人と会うことになった。
これは、チャンス！私の愚痴を全部吐き出してこよう！！

こういうのは、なるべく避けましょう。

まず聞いている友人はとっても疲れます。
あなたも、後になってから罪悪感で一杯になったり、余計に不満を抱えることになるのでは？

そんな時はちょっと黙ってみて、友人はどんな話をしてくれるのかなあなんて聞き役に回ってみてはどうで
しょうか。

でも人間ですから、どうしてもネガティブな思いを自分で抱えきれずに、どこかに出したい！ということも
あると思います。

そんな時、このような無料ブログも沢山ありますから、そんなところに書いてみても良いのでしょうし、
もうちょっと元気があればホームページに愚痴出し場みたいなのをこっそり用意してみてもいいのかも知れま
せん。

で、いっぱいいっぱい吐き出して、
ネガティブなことを書いたり、出すことに疲れてしまったら。

ちょっとだけポジティブなことも書いたり、口に出してみませんか。
とりあえずお試し期間キャンペーンをひとりで勝手に主催し、一言だけ。

それでちょっとでも幸せな気分を感じたような気になれば、ちょっとずつネガティブが抜けていくかも知れま
せん。
ネガティブは、ネガティブな思いで一杯の人にだけ取り付きます。
ネガティブな思いが減れば減るほど、ネガティブはあなたの中に居づらくなっていきます。

でもそれはもうちょっと将来の話。
まずは、あなたのネガティブを他人にも伝染すのをやめてみましょう。
それから何かが変わり始めるかも・・・

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