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復職も視野に入れ、体力づくりと、持っているスーツを引き続き着用できるように、ダイエットを始めます。

「コエンザイムQ10」「カルニチン」のサプリメントを飲みながら、時間がある時に一時間程歩く生活を続けようと思っています。

毎週外出先で、体脂肪計を借りることができるので、その結果をアップしていきたいと思います。

ちなみに今週は・・

1/22・・・任意に6キロ
1/23・・・任意に6キロ
1/24・・・任意に6キロ
歩いています。

本日(1/24)の体の状態はこちら。

身長:167
体重:65.2
インピーダンス:515
脂肪率:31.8
脂肪量:20.7
除脂肪量:44.5
体水分量:32.6
BMI:23.4
標準体重:61.4
肥満度:6.3


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